bệnh mất ngủ là gì ?

Mặc dù đã dùng thuốc ngủ, thuốc an thần, trà thảo dược… nhưng bạn vẫn không thể nào đi vào giấc ngủ được. Đó chính là những biểu hiện đặc trưng nhất của chứng mất ngủ.

Mất ngủ khiến chúng ta mệt mỏi, uể oải, tinh thần thiếu tập trung… Chính vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân cũng như cách chữa kịp thời là điều cấp thiết để không gây ra những hệ lụy không mong muốn cho hệ thần kinh cũng như cuộc sống.

Bệnh mất ngủ là gì?

mat-ngu

Mất ngủ là 1 dạng rối loạn giấc ngủ, khiến chất lượng giấc ngủ của người bệnh bị kém về cả chất lượng cũng như số lượng. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, liên tục sẽ khiến cơ thể uể oải, thiếu năng lượng, kém tập trung… vào ngày hôm sau cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như: làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây rối loạn tâm sinh lý, suy giảm trí nhớ…

link xem full bài viết tại: https://maithanhxuan.com/mat-ngu/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

cách tăng ham muốn cho phụ nữ

Hình ảnh
Đời sống sinh lý hòa hợp chính là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình cũng như các cặp đôi yêu nhau. Tuy nhiên, độ ham muốn của chị em phụ nữ và đàn ông lại không giống nhau. Tình trạng chị em không ham muốn “chuyện ấy” khá phổ biến, khiến đời sống sinh lý không mặn nồng, đôi bên cùng khó xử. Làm thế nào để tăng ham muốn cho phụ nữ là vấn đề được nhiều chị em cũng như phái mạnh quan tâm. Ham muốn ở phụ nữ là gì ? Có thể hiểu đơn giản rằng, ham muốn ở phụ nữ chính là nhu cầu sinh lý, mong muốn quan hệ tình dục của chị em. Ham muốn nhiều hay ít phụ thuộc vào từng người. link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/tang-ham-muon-cho-phu-nu/
Đọc thêm

cây nha đam là gì

Hình ảnh
Cây nha đam có rất nhiều công dụng khác nhau mà được nhiều chị em biết đến như một phương pháp dưỡng da, hoạc có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiều công dụng là vậy nhưng cây lô hội vẫn có những nhược điểm nhất định. Do đó hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ cây lô hội có tác dụng gì và trường hợp nào không nên sử dụng. Tìm hiểu đôi nét về cây nha đam Cây lô hội  (có tên tiếng anh Aloe Vera) hay còn có những tên gọi khác như nha đam , lưu hội,... Thuộc họ xương rồng.    Đặc Điểm: Lô hội hay còn có nhiều tên gọi khác như nha đam, lưu hội, lưỡi hổ,... Thuộc loại cỏ thân thảo, mọng nước, có màu xanh lục và chiều cao của cây từ 40 - 80 cm.  Số lượng bó lá từ 16 – 20 tạo, mọc thẳng đứng hoặc hơi lòe xòe ra, lá không cuống, phiến lá thẳng hoặc hình mũi dáo cao khoảng 40 – 50 cm và rộng 6 – 7 cm. Đỉnh lá nhọn bìa phiến hơi hồng có gai cứng màu vàng sáng cao 2 mm. Về phần hoa, hoa mọc từ trung tâm của bó lá. Trái nang, bên trong chứa nhiều hạt. Mỗi hạt dài khoảng 7
Đọc thêm

Nội tiết tố nữ là gì ?

Sự rối loạn nội tiết tố nữ  ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay, một số dấu hiệu nhận biết như nám sạm, cáu gắt, bốc hỏa, khô âm đạo,... Sự mất cân bằng làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt và hạnh phúc của người phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn được hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu trứng và cách bổ sung làm sao cho hiệu quả. Nội tiết tố nữ là gì? Nguồn gốc và bản chất hóa học Như bạn đã biết thì Nội tiết tố nữ  estrogen là một trong những hormone quan trọng của phụ nữ được tiết ra từ trong buồng trứng. Là một trong những nhân tố chính giúp các chị em hình thành " đặc trưng phái nữ " có được ngực nở eo thon và thân hình quyến rũ. link xem full bài viết tại:  https://maithanhxuan.com/thong-tin-ve-noi-tiet-to-nu/
Đọc thêm